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Lerne dich leicht zu fühlen und gesünder, balancierter und glücklicher zu leben!

Ayurveda, das indische "Schwester"- Heilsystem von Yoga beinhaltet das "Wissen vom Langen Leben und wie Du Deinen Körper, Geist und Seele in eine gesunde Balance bringen kannst. Über Ayulight

Herzblattsalat im November

„Herzblattsalat Suzette“, lauwarm serviert Dieser herbstliche ayurvedische Herzblattsalat mit einem warmen Topping aus geräuchertem Sesam- Mandel -Tofu, Birnenstückchen und Shitakepilzen hat mir gestern so lecker geschmeckt, dass ich ihn heute gleich noch... mehr lesen

Froh zu sein bedarf es wenig

Froh zu sein bedarf es wenig Frühmorgens aufstehen….. barfuß im Nachthemd dir Holztreppe heruntersteigen, die Terrassentür zum Garten öffnen und die kühle Morgenluft einatmen. Die Vögel zwitschern und ich greife mit Freude zum Gartenschlauch und spritze vergnügt... mehr lesen

Großes kleines Glück for Free

  Lerne das Sommerglück mit  der neue Yoga Asana „die Sammlerin“ kennen! Konzentriert durchgeführt, hilft sie dir, dem Boheme Lebensstyle der Leichtigkeit „von der Hand in den Mund zu leben“ näher zu kommen ;-) Ganz so „easy... mehr lesen